Actividades como el yoga y la meditación están ganando más protagonismo porque ayudan a las personas a alcanzar la tranquilidad
Cada vez es más popular encontrar personas revisando y desplazándose por sus teléfonos o computadora para obtener actualizaciones periódicas de
Para muchos de nosotros, la idea de hacer ejercicio es más estresante que cualquier otra cosa. Se ha convertido en
Es un hecho desafortunado que el estrés y el caos a veces sean características habituales de la vida moderna. Cuando
¡Excusas! ¡Excusas! Cuando no hacemos algo que se espera que hagamos, casi siempre tenemos una excusa para ello. Sin embargo,
Casi todos los éxitos y logros en la vida provienen de su capacidad de sentirse seguro de que puede lograr
Sacaremos del corazón del mismo sufrimiento los medios de inspiración y supervivencia. «Winston Churchill» Recuerdo haber leído hace algún tiempo
Formar un nuevo hábito no es fácil, pero sabemos que crear un nuevo hábito o romper uno malo es crucial
A primera vista, la fortaleza mental y la resistencia pueden parecer una y la misma. En algunos aspectos, esto es
Albert Einstein dijo una vez: No se puede resolver un problema con la misma mente que lo creó. Tienes que